2019年9月16日晚，我院心理健康教育中心邀请天津市安定医院四科主任张勇辉主任医师为2019级新生做了一场精彩的心理适应讲座。
讲座以“大学生精神卫生——新生心理适应”为主题。张主任首先介绍了大学生心理健康的现状及标准，引导学生树立心理保健意识、积极悦纳自我。随后详细讲解了大学生常见心理问题的识别，并通过具体案例展示了放松疗法、音乐疗法、运动疗法及自我倾诉疗法，教会学生进行自我情绪管理。
张主任深入浅出、科学严谨的演讲使同学们收获颇丰，不仅增长了心理健康知识，还提供了心理问题调试的自助方法，为帮助我院学生尽快适应大学生活提供了理论指导。
