一、活动目的
为丰富教职工文化活动，增强体魄和学院凝聚力，引导广大教职工参加体育健身，学院工会将举办第二届户外低碳有氧长跑活动。
二、活动时间2018年11月9日（周六上午8：30）提前半小时签到；9:00开幕致辞；9：30鸣枪活动正式开始。
三、地点及路线
1.由潮白河储备林北口出发延红色路段至4公里处返回（全程设两个服务点，中途一个返回点）
四、参加人员
我院在职教职工人数不限。
五、活动流程
1.提前半小时签到、签订参赛协议、合影
2.领导讲话致开幕辞
3.宣读注意事项
4.活动开始
5.颁发奖品
六、活动规则
1.所有参赛人员必须按规定路线走（严禁抄近路、坐车等）如发现取消参赛资格
2.到达服务点可以免费领取矿泉水、巧克力
3.参赛人员必须穿运动服、跑步鞋
七、组别设置
1.青年男子组（1974年之后出生）
2.青年女子组（1974年之后出生）
3.中老年男子组（1974年之前出生）
4.中老年女子组（1974年之前出生）
八、奖项设置
1.一等奖、二等奖、三等奖（前三名）
2.4-10名四等奖
3.参与奖每人一份
九、注意事项
1.不能参加活动的有以下人群
在做轻微活动时感到胸部中等程度疼痛和心绞痛的人;近期犯过心脏病的人;患风湿性心脏病和先天性心脏病的人;有高血压或其他心脏病、心肌炎的人;严重心律不齐的人;糖尿病或血糖过低的人;吃了降压药的人。（这一项需要每一位参赛人员签字确认）
2.参赛人员在来回途中要注意安全，不能私自离队，注意行动安全。
3.发生意外时校医会进行现场急救严重的送医院医治。
4.全程跑或者徒步走无特殊要求，只按名次录取。
九、涉及到的部门
1.学工部安排医务室人员跟随现场（校医）。
2.安全部负责服务点、跟跑、维持秩序、发放地点确认标等（工作人员）。
3.管委会（提前报备）。
4.向院办上报活动当天教职工乘坐班车人数（班车乘坐情况）。
5.体育部负责协助当天的发枪工作。
十、报名截止时间
2019年10月29日下班前报给工会