各二级学院并部级单位：
为切实守护广大教职工身心健康，积极应对当前疫情防控形势，加强疫情防控期间教职工的心理健康疏导，教师教学发展中心组织教职工观看主题为“压力应对与情绪管理”公益讲座，主讲人为中国成人教育协会教师继续教育专业委员会特邀心理专家。具体安排如下：
一、讲座主题
压力应对与情绪管理
（一）压力的来源
（二）压力大的原因
（三）压力应对策略
（四）不良情绪的危害
（五）情绪管理的方法
二、讲座时间
4月8日（星期五）19:00
三、观看方式
电脑端登录https://mhc.h5.xeknow.com/sl/3rv1dN
四、主讲人
郑日昌，北京师范大学心理学部退休教授，北京市优秀教师，国家教育考试中心兼职研究员。
五、相关要求
此讲座本着自愿参加原则，请参会人员留存好学习记录等资料，可纳入继续教育学时。
教师教学发展中心
2022年4月8日