《意志的力量》

发布时间:2020-05-06浏览次数:19

  

  斯坦福大学心理学家凯利•麦格尼格尔说,自控力可以让人们抵制各种各样的诱惑,比如巧克力、网络游戏、购物和婚外情的诱惑。

  本书从多个角度,全方位破解了人为什么会失控:心态的影响、习惯的惯性、专注力不够、理解力不够、自困思维……

  更重要的,本书教给你300项练习,可以彻底让你做到不失控:感觉力练习、思考力练习、个人操纵力练习……

 图书分类号C935/14 ; 馆藏书库: 总馆 3F 第二书库