各部门、各单位：
新学期伊始，为进一步帮助各位教职工做好开学季的心理调适，更好适应新学期工作节奏，教师教学发展中心联合心理健康教育中心为各位教职工准备了《开学教师心理调适小妙招》。希望各位教职工通过合理有效的自我调适，不仅能让自己保持身心愉悦，还能实现职业生命的蓬勃发展，收获满满的成就感与幸福感。
同时，天津市教师心理关爱支持热线4001058525（开通时间9月1日-9月19日，工作日9:00-17:00），心理健康教育中心咨询电话22426061，有需要的教职工可拨打上述电话。
教师教学发展中心 心理健康教育中心
2025年9月5日